no ale

maniek ja na prawde nie wiem czy to do konca jestes normalna osoba nie sode, tylko proszek zasadowy, a ta roznica, no ale takich rzeczy pewnie asystent projektanta nie wie co do proszku zasadowego jest on nie zastopiony na tego typu problemy, a glownym jego skladnikiem sa mineraly, wiec skoncz za przeproszeniem pie*pszyc jak nie wiesz o co chodzi! [...]

Jakbym o sobie czytała :)) nie raz mam takie dni! no, ale nie można ciągle jechać na prochu }:-(

Adkens, ja mięskiem nie pogardzę, bo też lubię, szczególnie jak jest z przyprawą Kentucky <3 ! No ale gdybym miala do wyboru owsiankę a kurczaka, to wiadomo co bym wybrała %-)

[...] 5 g oliwy , warzywa pieczone (dynia,pietruszka,cukinia) *miałam w planach nie robić interwałów, dlatego owoc z posiłku PO treningu przeniosłam na rano, jak to w dnt , no ale wolę jednak mieć jutro caaaały dzień wolny :-D Jutro leżę dupą do góry, muszę się mocno zregenerować przed kolejnym tygodniem wyzwań,więc postaram się wszystko nadrobić [...]

Ja od kąd pamiętam miałam większe uda . Dużo chodziłam w góry ,biegałam , mama też. Trochę na to pracowałam ;-D nie do końca je lubie , no ale cóż. Musze z tym żyć :D

[...] środków by dodały energii i wytrzymałości na zajęciach jak i aerobach no i by odpowiednio zabezpieczyć mięśnie by fat leciał.W sumie to Twój schemat jest całkiem fajny ale już i tak mam problem ciagle pilnowac by brała przed jak i po ćwiczeniach suple a wieczorem to czasami wolę już nic na siłe:)Co do argininy to wiem że dobrze wpływa:) no [...]

Ja szpagat chętnie. Tutaj się nie nastawiam na jakieś mega efekty w miesiąc :) Mam ochotę kiedyś z Bigosem poćwiczyć ale teraz czasu i funduszy brak. Widziałam Marty fotę na insta :) Baza jest dobra to sama przyjemność. Chciałabym moc częściej bo wtedy fajne efekty i progres widać. No ale ogólnie to polecam wszystkim babkom. Keb ja mam wrażenie [...]

Ja też nie mam czasu. Chciałabym zrobić porządna sesję rozciągania połączoną z rolowaniem, ale nie ma na razie szans. Pół godziny to maks na jakąkolwiek aktywność. A często tego rozciągania to jest 10-15min. Np. na chwilę się zatrzymam przy szafce i porozciągam nogę ;-) Niektórym może się wydaje, że jak siedzę w domu to nic nie robię i czasu mam [...]

Marta 11/30 Miałam dziś nie robić bo się delikatnie rozciągałam przed treningiem no ale Paula mnie zainspirowala ;D Aczkolwiek dużej różnicy nie widzę od tego zdjęcia w leginsach napewno lepiej mi się robiło na tych kostkach i dwóch poduszkach i przy tym zostanę i stopniowo będę zniżać :D noo i długa droga przede mną Najgorzej dopiero na tych [...]

Skąd wywnioskowałeś że nie robiłem progresji?? Robiłem progresje ale przykładowo tylko co tydzien dodawałem kilogramy na sztangi, przykładowo 2 tyg temu 45kg wyciskalem na klate, aktualnie 52,5kg wiec progress jest, jedynie na co nie zwracalem uwagi to serie i powtorzenia - nie wiem czy to bylo dobre. No ale ok dzieki przejrze ten temat, czyli [...]

[...] ich 33. Nie zamierzam tu rozwodzić się nad tezą, że problem leży w mózgu gdyż jest to truizm. Faktem jest, że żeby się z tym uporać trzeba by zrobić sobie porządek we łbie, ale jak tego dokonać w trybie ekspresowym tego nie wiem. Sam zaczynałem walkę z tą zmorą od wizyty u urologa, który przepisał mi do picia jakąś syfiastą miksturę, która [...]

sorry!, ale oma not for me... ja chce dobra jakosc miesa a nie byc ogrem napompowanym..(bez obrazy) dominao!! nie stac mnie na 3 kosy :D mam massdrola(prohormon, dolaczego go do saa. myslycie, ze to dobry pomysl? mysle nad kupnem 2 srodkow. chce cos takiego : prop+wino+massdrol badz superka+wino+massdrol? nie znam sie na tym.ale np jesli chcialbym [...]

potreningowo, do śledzia zrobiłąm surówkę-dodałam dwa małutkie jabłka-czyli węgle ale byłam głodna jak wilk, dla mnie dzien z nogami powinien byc chyba z wysokimi weglami, to to jest dla mnie porządny wycisk-uwielbiam dni z nogami-czuję ze żyję! dzis ten głod tez przez to ze przez caly dzien bez warzyw praktycznie, czyli nawet czym wypelnic dobrze [...]

Mnie się to trochę nie podoba, no ale nic. Zrób panel tarczycy (tsh, ft4, ft3, anty tpo, anty tg) do tego przydałby się testosteron, sądzę że prolaktyna też i progesteron, do tego cholesterol (hdl, ldl, całkowity) no i glukoza (obciążenie glukozą) i próby wątrobowe. Myślę, że to wystarczy. Zaglądnęłam i widzę, że w śniadaniu nie ma węgli, [...]

No bez przesady Ruhl, Bautista - nie maja za wiele tytulow. Gunter wcale nie wyglada tak nieestetycznie znowu. No, ale sylwetka Labrady zdecydowanie bardziej kompletna. Ten jego was mnie rozwala :P

[...] trening i teść porobi Cię super. Lh i FSH robi się przed cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie chodziło mi o dużą dawkę tylko o podzielenie na pół tych 250mg. To ma [...]

[...] trening i teść porobi Cię super. Lh i FSH robi się przed cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie chodziło mi o dużą dawkę tylko o podzielenie na pół tych 250mg. To ma [...]

no zobacz na dabrowskiego w poznaniu bedzie mozna skosztowac no ale nie jade do poznania narazie

Im więcej zdjęć tym dziennik ciekawszy ale to chyba każdy wie i każdemu powinno na tym zależeć;) Szkoda, że tyle tłuszczu w nich siedzi - no ale jak widać co niektórzy mogą sobie pozwolić na taką ilość;) Zgadzam się w 100%, ale jak widać nie każdy tak myśli. Ja sobie postanowiłem że postaram się ten dziennik prowadzić jak najstaranniej i jak [...]

no ja nie wiem czy więcej u ciebie codziennie mam zadane, kolokwia, prace, prezentacje żeby tylko z jednego przedmiotu no ale w Akademi Marynarki Wojennej wiadomo było z góry, że luzu nie będzie Cywilne studia NIE wojskowe to tak żeby sprostować ;] Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-29 17:21:49